Prendi il tuo tempo

Ho due figlie piccole e trovare del tempo per me è sempre un’impresa. I figli chiedono, vogliono, pretendono. Non è un loro difetto, è un loro diritto. Il diritto di volere la tua attenzione da quando si svegliano fino a quando non vanno a letto, anzi. Tante volte mi ritrovo a pensare a loro e ai loro bisogni anche quando dormono, quando cominci a stilare la lista delle cose da fare per il giorno dopo: la lista della spesa, la lavatrice, le scarpe nuove, il cambio per l’asilo. E le mie figlie sono ancora piccole!

Da quando è nata Bianca però ho sentito il bisogno di ritagliarmi dei momenti per me e di vivere la vita più lentamente, seguendo il ritmo delle mie bimbe il più possibile. Sono due desideri che possono andare di pari passo. Basta avere il giusto compagno di vita, perché la famiglia non funziona se non è una vera squadra.

Ecco qualche consiglio per godervi di più il vostro tempo, vivere meglio e avere una famiglia più felice.

1.Svegliatevi prima dei vostri figli.
Lunedì mi sono svegliata alle 6.00. L’aria era fresca e frizzante. Il lunedì è giorno di pulizie nella mia via e così le macchine sono già a pieno regime, con tutti i rumori che questo comporta. Ho deciso così di portare fuori Lillo per fare una lunga passeggiata. Le bimbe dormivano nel lettone col papà. Mi sono vestita piano piano, ho dato da mangiare al mio quadrupede e siamo andati al parco. Dopo un bel giro con Milano ancora quasi addormentata, mi sono preparata una colazione lenta, scegliendo la giusta musica. Sì perché anche il sottofondo musicale fa la differenza per iniziare al meglio la giornata. Un bicchiere di spremuta fresca, pane e marmellata ed eccomi sul mio piccolo terrazzino a rilassarmi prima di iniziare la settimana.

2.Dedicatevi un week end lento
È vero, iniziano i week end da trascorrere al mare, ma scegliere ogni tanto di rimanere in città quando tutti partono ha i suoi vantaggi. Questo ponte abbiamo deciso di trascorrerlo a Milano, così siamo riusciti a fare i turisti in bicicletta, tra fenicotteri rosa, parco e cenetta fuori. Le bimbe si sono divertite, noi adulti ci siamo rilassati. Basta davvero poco per rendere tutti più felici. Un gelato gustato lungo il Naviglio, una pedalata tra le vie del centro, un momenti di svago con i giochi dei nonni.

3.Il movimento fa bene al cuore e al cervello
È da poco più di un mese che ho scelto di seguire un allenamento accompagnato da giusta alimentazione. Non è semplice. Tre volte a settimana con il personal trainer non è sempre fattibile, ma cercare di ritagliarsi un paio di giorni per tornare in forma e sentirsi meglio è davvero utile. Non si parla di dieta, ma di modo giusto di vivere.

4.Ridete di gusto
Con due bimbe piccole per me è facile ridere spesso e di gusto. Basta una faccia strana di Bianca o una delle nuove uscite di Bea e scoppiamo a ridere. Così riusciamo a stemperare un momento magari di capriccio di una delle due, ci godiamo una cena un po’ più lunga, trascorriamo del tempo senza guardare sempre l’orologio.

5.Leggete
La lettura mi ha sempre accompagnata, sia per piacere che per lavoro. Così anche Beatrice è diventata amante della carta e passa tantissimo tempo sfogliando libri e inventandosi nuove storie. Prima di dormire poi, sceglie una favola per addormentarsi. A volte vuole lo stesso per giorni, a volte invece va nella sua libreria e ne tira fuori uno nuovo. Anche Bianca si sta avvicinando al mondo dei libri. I suoi sono al primo ripiano, così li può tirare fuori comodamente. Amo vederle così immerse tra parole e colori. Amo immaginarle quando divoreranno libri di notte, quando si scambieranno consigli, quando magari decideranno di scrivere un libro!

E voi come fate a trovare la felicità ogni giorno?