Essere felici è una scelta

Mio padre mi ha insegnato che dovremmo essere felici tutti i giorni. Per il sole, per gli uccellini che cinguettano, perché ti svegli e sei vivo. Poi i miei genitori hanno divorziato e il mio essere felice è andato a quel paese per un po’. Non mi ricordo un anno intero della mia vita, ho dei buchi e non intendo andare a riaprire quei momenti. Se la mia mente ha deciso così, ci sarà un motivo.

E così, dopo quasi 20 anni da quando i miei hanno deciso di salutarsi in modo civile (e li ringrazio) posso tornare ad essere felice come diceva mio papà.
Sono felice tutti i giorni. Ho due figlie stupende, un marito meraviglioso, una splendida vita e questo 2019 si preannuncia ricchissimo di novità che vi svelerò tra pochi giorni.

Questo 2019 lo dedico quindi alla felicità, che è la cosa più difficile da cercare se non la si vuole. Perché è vero che basta poco per esserlo. E allora ciao ciao buoni propositi per il nuovo anno. Ne ho solo uno da continuare a seguire: la felicità tutti i giorni. Perché con un sorriso stampato siamo più belle. Perché facciamo bene agli altri. Perché stiamo meglio con persone positive.

Ecco allora 6 consigli pratici per essere felici

1.Fare colazione tutti insieme: la mia giornata inizia così, tutti e quattro a tavola, con qualche coccola, una buona colazione e tanti sorrisi.

2.Fiori: ogni 10 giorni vado dal mio fiorista preferito e compro un mazzo di fiori. Mi fanno stare bene e rendono la casa più bella e fresca.

3.Camminate: non sono certo una sportiva, ma amo camminare tanto, con la testa tra le nuvole. Bastano 30 minuti da soli, con i propri pensieri. Ricordatevi di sorridere. Se ci fate caso, gli occhi saranno più belli!

4.Leggete: ho sempre amato i libri e riesco sempre a ritagliarmi qualche momento nella giornata per leggere qualche pagina. Ho finito da poco la biografia di Michelle Obama e ve la consiglio davvero.

5.Mangiate bene: anche se siete da soli e magari siete a dieta come me, curate la presentazione del vostro piatto. Un piatto di pasta integrale con le verdure risulterà più bello e magari un pochino più buono.

6.Fate l’amore: anche se siete stanche e vorreste solo andare a dormire, stare con il vostro partner vi farà stare meglio e dormirete come un ghiro!